Invitar a tomar un café.

 Punto de Vista. El tema de hoy: Invitar a tomar un café. 

Cafe, imágen tomada de internet.

Se me ocurre pensar y les comento que en la vida ocurre como una taza de café, a veces tan dulce que empalaga y otras amargo, ese nos deja un sabor muy particular en la garganta que persiste y una sensación ( según el gusto ) puede ser agradable. Otro detalle, si muy caliente nos lastima y si frío puede no ser agradable o resultar refrescante, en fin tiene su lado bueno. 

Desde Punto de Vista, lo importante no es tanto el sabor del café, sino la compañía con quien se comparte. Ahora,  Tienes costumbre o necesidad de estar solo, hacer todo y solo confiar en ti mismo? Necesitamos compañía, afectos, cariño y para eso se necesita confiar y para ello hay que aprender, no es asunto de un día para otro o de hoy para mañana. Podrás encontrar diferentes estados, entre ellos falta de atención, o desinterés y también personas que te ofrecerán confianza y hasta protección. Volviendo al café, si te excedes no podrás dormir, estás ansioso(a) o muy despierto y buscas controlarte, entonces puede ayudarte. Si tomas muy poco no llegará a hacerte efecto alguno y será inútil que busques en un buchito el alivio que deseas. De qué se trata? No es de que sea mucho o poco, es el equilibrio y corresponde a los especialistas de salud precisar. Solo intento desde el punto de vista filosófico, sin ofrecer consejos decir que como en el café debemos buscar el equilibrio en la vida. 

Disfrutar lo que tenemos ( café caliente o frío), no desear todo el tiempo tener aquello que los demás tienen, algo así como reconocer no es conformarse. El equilibrio comienza en uno mismo, en lo que somos, no en lo que tenemos. Déjate ser? Exprésate, se tú mismo y nadie más (idea que reitero con frecuencia). Muéstrate tal cual eres, deja espacio al otro para lo mismo, no pretendas cambiarlo a tu gusto o placer. Que cada quien disfrute su café a su manera.

Redoblar esfuerzos, como repetir hasta el doble.

 Punto de Vista. El tema de hoy: Redoblar esfuerzos, como repetir hasta el doble. 

Cabilla redoblada con esfuerzo. Imagen tomada de internet.

En la actualidad es frecuente en los medios de comunicación de diferentes formatos escuchar o ver la frase en la que se habla de estar “redoblando los esfuerzos” y no siempre el resultado se corresponde con el significado literal. 

Estamos redoblando los esfuerzos no es exactamente en el horario de trabajo aprovechar el tiempo y los recursos para ser eficientes. Si se trata de turnos rotativos de 8 horas con ese propósito no es correcto el término, lo sería si el producto elaborado se duplica en el tiempo de trabajo necesario ( ttn ) Si se trata de sustitución por razones de falta de materia prima, cambios tecnológicos o costo económico no sería redoblar esfuerzos en su concepto, sino trabajar en las nuevas condiciones, aprovechar los recursos humanos y tecnológicos y calidad de la materia prima para que el nuevo producto se corresponda con las normas técnicas y cumpla las especulativas del consumidor y superior al sustituido. Si el colectivo en lugar de trabajar ininterrumpidamente las 8 horas de trabajo lo hiciera continuamente por 16 o más horas es decir el doble del tiempo y como resultado el doble de la producción, no se diría esfuerzo redoblado si cada turno cumple el plan. 

No es malo el esfuerzo “redoblado”, pero lo bueno sería sin llegar a ese extremo, que además resulta perjudicial para los recursos humanos, se cumplieran los parámetros productivos, y las normas de calidad en el (ttn) y como resultado la disponibilidad del producto en las cantidades suficientes en el mercado y un producto superior al sustituido, de otra manera sería como el refrán que dice: “mucha tusa y pocos granos”.

Emplear el termino con sentido de mostrar el esfuerzo que no se hace no significa redoblarlo.

El baile alivia las tensiones.

 Punto de Vista. El tema de hoy: El baile alivia las tensiones. 

Foto tomada de internet.

El baile es un lenguaje universal y de seguro está presente en todas las culturas, incide de forma directa en las emociones individuales, liberación de energías y baja el estrés. Es fundamental en las relaciones sociales por cuanto vincula a los individuos emocionalmente. Bailar es una actividad social de manera que ofrece oportunidades de relacionarse con otras personas, es un punto de encuentro para hacer amistades y facilita el desarrollo de habilidades sociales. Bailar es relacionarse con el otro, aprender a confiar en ti, perder el llamado miedo escénico, ganar en coordinación y atención. No es convertirse en bailarín. Te digo: anímate a bailar y verás el efecto desinihibidor y social, verás gentes increíbles y tendrás una distracción relajante. No te has fijado que una persona bailando seguro la veremos sonriendo. Se dice que el baile “ayuda a la gente a relativizar los problemas” y las preocupaciones que nos asaltan en el día, no es que las resuelven, pero mientras transcurre dejamos de pensar negativamente, nos trasmite alegría, aumenta la motivación y de hecho te conviertes en persona positiva. Investigadores han demostrado que la terapia del movimiento del baile en personas regula el estrés y mejora la depresión. 

Bailando se generan emociones y fantasías y es bueno sentirse un buen bailador y seguidor del ritmo, te conectas contigo mismo y emociones como la rabia, la ira, la ansiedad, la tristeza se procesan de forma sana, activa y creativa. En este Punto de Vista no se trata en su estado funcional. Aunque he visto esta actividad como medio en los centros de salud mental en la práctica del “baile de la escoba” por su efecto terapéutico. El asunto no es convertirse en gran bailarín, pero si de aprovechar de las ventajas del baile. Te embullas?.

El resultado de ser perseverante.

 Punto de Vista. El tema de hoy: El resultado de ser perseverante. 

En la adolescencia aprendí una frase que aunque no muy utilizada tengo presente y se refiere más bien a una conducta o comportamiento: “el que persevera triunfa”. 

Imágen tomada de internet.

En los últimos temas de Punto de Vista el contenido ha sido filosófico con la idea de reforzar la importancia de confiar en sí mismo y sobreponerse ahora más en las condiciones de la vida cotidiana en Cuba. 

Con frecuencia las películas, novelas, la literatura nos presentan historias con la “buena suerte”. Asunto del que ya nos referimos en otro tema. En la vida real el éxito como lo entendemos ocurre pero tras innumerables dificultades y tropiezos. No se ha fijado como a veces avanzamos, otras nos estancamos y en algunas retrocedemos. No debemos preocuparnos por eso lo más importante de todas maneras es continuar intentando, como se dice: caerse es posible, pero levantarse obligatorio. 

Confiar en que no importa la dificultad sino vencerla. En ocasiones vemos personas con aparente éxito y podemos sentir hasta deseos que los tengamos y no siempre vemos o estamos conscientes del esfuerzo y las caídas que fue necesario vencer. 

Ejemplos se pueden citar en todas las esferas de la vida, pero conozco algunos de hoy notables escritores quienes en su momento fueron rechazados por los editores, sufrieron negativas y por la persistencia alcanzaron el éxito. 

La razón, las negativas, los rechazos sirvieron para poner más empeño, perseverar y llegó el resultado. Ejemplos que sin esas pretensiones me llevan a insistir en la posibilidad de continuar ampliando el sueño que logré hacer realidad de publicar dos libros y experimentar esa indescriptible emoción de tener en las manos el resultado de un empeño, el fin de perseverar. Es bueno saber que no existe una sola manera de alcanzar el éxito, puede ser tantas como las veces que lo intentes. 

Lucha por lo que te haga sentir en tu zona de confort, confía en ti mismo, el camino se abrirá, tendrás los resultado porque el que persevera triunfa.