Lecturas para el alma, la meditación y la risa

Lecturas para el alma, la meditación y la risa
Por: José Francisco Martínez Ortiz

domingo, 2 de enero de 2022

La papa y el estrés.

 Punto de Vista. Reconocer no es conformarse. El primer comentario del 2022.

 La papa y el estrés. 


La papa ayuda, de ellas se dicen cosas buenas, pero en el caso del lindo Cabaiguán, como la famosa canción del compositor Arturo Alonso, la forma de comerciarse no justifica el fin. Entre sus beneficios: ayuda a tratar la anemia, reduce la presión arterial, sirve como buen antiinflamatorio, combate las ojeras y la irritación de la piel, previene el estreñimiento y las hemorroides, alivia el dolor de la gota y te produce tremendo dolor de cabeza, cuando escuchas al vendedor ambulante en el quitrín pregonar: -vaya, la buena papa a 50 pesos la libra, en jabitas de cinco por el módico precio de 250.00 pesos. Sin lugar a dudas te produce un fuerte estrés. Alguien te dice:..Deberías relajarte, estás demasiado tenso.  -Mucho, verdad?. Lo cierto es que se recibe una gran cantidad de presión que acaba afectando el rendimiento físico y psíquico. El consejo es: detener la marcha, cierra los ojos y siente la brisa del equilibrio y no tanto de la armonía. Hay muchas técnicas de relajación en la sabia cultura oriental (No del oriente cubano), mejor decir de la milenaria cultura china, del yoga al tao koo que ofrece influencia positiva. Pero en fin, no es necesario viajar al lejano país, para buscar unos minutos de relax. Olvida todos los beneficios de la papa, respira profundo, estira los músculos suavemente, deja que siga el camino el vendedor de la papa 🥔 y relájate. Espera la época de la cosecha y en esos días cuando recibas la cuota aprovecha para aliviar algunos de los malestares que el tubérculo puede ofrecerte.




jueves, 30 de diciembre de 2021

Feliz fin de año.

 Punto de vista .Reconocer no es conformarse. El cuento de hoy. -

A unas horas del fin del 2021. Algunas horas nos separan del fin del año 21 del siglo 21. El que ha mantenido al mundo en vilo, con las conocidas afectaciones de la pandemia del Covid, del que no han escapado las personas por sexo, edad, situación social y económica. No ha existido condición de superioridad para evadir el efecto. Pero al respecto les comento algunas frases célebres relacionadas con este comentario, para pensar. Entre ellas: “El único símbolo de superioridad que conozco es la bondad “ L.V. Beethoven. - Por sus parte Confucio escribió: “ignorancia es la noche de la mente; pero una noche sin luna ni estrellas “. -

Francos Bacon, dejó escrito:”Vengándose, uno iguala a su enemigo; perdonando, uno se muestra superior a él “. -

 Sobre Filosofía, Isaac Asimov escribió: “La filosofía de mi vida siempre ha sido que las dificultades se esfuman cuando se les hace frente con valentía “. -

 Finalmente Bodie Thoene señaló: “Muchas veces, lo cómodo nos hace olvidar lo correcto “. - Estas frases no requieren el comentario o interpretación especial están al alcance de cada uno de nosotros, se las dejo de regalo para intentar con esta filosofía contribuir a ser mejores personas en el 2022, y que la vida nos regale un respiro con mejores condiciones y que la bondad predomine sobre la maldad. Que Dios permita a la ciencia convertirse en el alma de la prosperidad de las naciones y la fuente de vida de todo progreso. Así lo expresó el sabio Louis Pasteur y se los hago llegar a cada uno de quienes han seguido estas páginas. Felicidades y continuamos con el Punto de Vista el próximo año con otros temas. Un abrazo.

domingo, 26 de diciembre de 2021

Misoooo, permisooo...

 Punto de vista. Reconocer no es conformarse. El cuento de hoy, de la serie cuentos variados. Con “misooo”-

 María es muy educada, para pasar o interrumpir, siempre pide permiso...pero no espera que se lo den. Como ella se cuentan miles cada día, en cualquier lugar y circunstancias, cuántas personas consideran estar autorizadas con solo decir la palabra mágica, lo mismo te empujan sin compasión, te dejan con la palabra en la boca o te cortan una conversación en su mejor momento. No se ha fijado cuántas personas después de pronunciar el referido vocabulario, a veces hasta a medias lo mismo te quitan el periódico o el libro de la mano, te envían el cigarro al suelo y ni se disculpan. Les nombro ladrones del permiso, secuestradores de las buenas costumbres. Si les recuerdas que han pedido permiso pero no se lo has concedido, verás como ponen la cara de ofendidos como si les fuera imposible escuchar lo que perfecto has dicho.

Algunos ni se toman el tiempo en pronunciar correctamente y es como si llamaran al gato, “miso”, “miso” y siguen hacia donde van, lo mismo al fondo del ómnibus, que dando un mochilaso o un codazo en la cabeza, y a más de una señora la han dejado con la cartera colgando, espectáculo propio del transporte público, en una cola en aceras congestionadas o el descenso de una escalera, tras el “miso” viene el atropello.

 Y si una voz protesta, “mijito suaveeee”, se defienden sintiéndose libres de culpas, “usted no me oyó que dije permiso señora?”. Y, si, la señora lo había escuchado pero no sabía que era el paso de un huracán el que venía.

Me contaron la historia de alguien que llevaba dos días ensayando para pedir un dinero prestado a un compañero de trabajo y cuando logró llevarlo aparte, le había hablado de los gastos que había tenido, que la mujer se había antojado de un no sé que, ya lo tenía al borde de llorar por tantos problemas y ya le iba a soplar el disparo, cuando justo en ese momento llegó otro compañero, se metió en medio, dijo “permiso” y con no sé qué excusa, se llevó al interpelado junto con los pesos que le iban a pedir.

 Decir en voz baja o gritar a voz en cuello “permiso” parece como otras cosas de actualidad un acto vacío, sin sentido, un simple formalismo para dar créditos a la mala educación. Porque, qué es si no lo aquí descrito y otras tantas vivencias que usted podrá agregar?. Al menos en esta tierra, que al decir del Almirante Cristobal Colón, “es la más bella que ojos humanos han visto...”.

Algunos alegan se trata para justificar que es la rapidez con que hoy se vive, a las urgencias que están a la espera y la orden del día, razón que puede ser válida mientras usted no sea el atropellado o el interrumpido. Entonces los argumentos hasta ese momento, el doliente los sustituye-en el mejor de los casos- por una exclamación salida del mismo centro del...disgusto: Que desconsideración caballeros, se ha perdido el respeto...!

Si coincide con este Punto de Vista, comparta y si le es posible, opine.

sábado, 25 de diciembre de 2021

Cuentos para que se entretenga.

 Punto de vista. Reconocer no es conformarse. En el cuento de hoy, de la serie cuentos variados. Un poco de humor para reír, si así lo considera. -

Un mango se cae del árbol, los demás al verlo se ríen desde arriba, ji, ji, ji, el mango caído mira hacia arriba y dice:-De qué se ríen inmaduros?.

El borracho, ese que ha generado tantos cuentos está tratando de abrir la puerta de su casa, llega la policía y le cuestiona por qué está tratando de entrar en ese lugar.-Es que esta es mi casa!. Para demostrarlo los hace pasar. Ven esos muebles, son míos yo los compré. Miren ese Tv es mío, lo compré también. Los invita a pasar al dormitorio. “Ven esa mujer que está durmiendo en mi cama: esa es mi esposa. Y ven al que está durmiendo con ella: ese soy yo.”

En el avión el piloto informa qué hay problemas y es necesario que todos los pasajeros tomen su paracaídas y se lancen fuera de la nave. Ya en tierra los supervivientes aprecian que hay medio brazo con el puño cerrado, que sobresale por los escombros, abren el puño para ver qué tenía agarrado con tanta fuerza, descubren un pote pequeño que en la etiqueta indicaba: “Yodo para caídas y raspones “.

En el ascensor del hotel por casualidad un caballero golpea con el codo el seno a una dama. Se quedaron perplejos; pero el hombre muy avergonzado decide disculparse: —Señorita... si su corazón es tan delicado como sus senos no tengo duda que me va a perdonar. —No se preocupe caballero, pero si usted está como su codo, yo estoy hospedad en la habitación 234...!

Dos de homenaje a los médicos. —Este médico es un genio. En un minuto curó todas las enfermedades de mi mujer.

—Cómo pudo ser?.

—Fácil. Le dijo que todos sus malestares eran síntomas de vejez...

 

En la consulta: ¿Dr. no llego a saber lo que tengo?.

 —No se preocupe, tómese esas pastillas que no conozco para que son...!

En la habitación él esposo acaricia con delicadeza a la esposa. Ella le dice, lo siente mi amor, pero mañana temprano debo ir al ginecólogo y me indicó que debía estar “fresca”. Desilusionado se vira de lado para dormir, no lo logra, se vira de nueva y la acaricia de nuevo y le dice al oído: —Amorcito no me vayas a decir que también tienes turno con el dentista...!

 La pareja va de paseo a una laguna donde se podía pescar. El disfruta pescar al amanecer y ella leer, mientras pescaba decidió dormir una pequeña siesta, ella decidió dar un paseo en el bote. Rema un pequeño tramo, ancló y retomó la lectura de su libro. Al poco rato aparece el inspector de pesca. Llama la atención a la mujer y dijo: —Buenos días señora, qué está haciendo?

—Leyendo- responde ella, mientras pensaba. —Acaso no es obvio?.

—Se encuentra en un área de pesca restringida.

—Pero si no estoy pescando...No lo ve?.

—Sí pero tiene todo el equipo. Tendré que ponerle una multa. —Si usted hace eso lo denunciaré por violación! Dijo la mujer indignada.

— Pero ni siquiera la he tocado...!

—Sí, pero tiene todo el equipo..!

Las pesadillas, ocurren casi al amanecer y se recuerdan muy bien. Las que persisten pueden indicar algún problema de ansiedad o algún conflicto que no se puede resolver y, lógicamente aparece en el sueño. Por tanto ríase, evite la ansiedad antes de ir a la cama, diga adiós a los conflictos y tenga un sueño feliz. Consejo para que no termine el año con pesadillas, Feliz Navidad.

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