Lecturas para el alma, la meditación y la risa

Lecturas para el alma, la meditación y la risa
Por: José Francisco Martínez Ortiz

martes, 13 de septiembre de 2022

La motivación como antídoto contra la insensibilidad.

 Punto de Vista. Reconocer no es Conformarse. La motivación como antídoto contra la insensibilidad. -

Después de escribir sobre la sensibilidad en proceso de extinción como los dinosaurios, pensando en la problemática vino a la idea, el papel de la motivación en el rescate de la sensibilidad y superar la inmovilidad eliminando los obstáculos que nos detienen. Entonces podemos considerar si una persona se muestra sin ánimo, sin deseos de actuar, inmovilizada está falta de motivación. Hay que cuestionarse. Que la ha llevado a ese estado?. Por qué se comporta así? Recuerdo una vez haber escuchado que las necesidades motivan, porque hacen lo que hacen tanto negativamente como positiva. Las situaciones que ocurren y están en el ambiente, en el medio en que nos movemos y nos acompañan día a día nos hacen reaccionar al chocar con nuestro pensamiento y el resultado de la respuesta nos puede favorecer o ir contra el estímulo necesario para actuar.

Por qué? Y para qué? nos motivamos. La causa fundamental desde Punto de Vista son las necesidades elementales, básicas, perentorias, diríamos de supervivencia la que nos mantiene vivos, comer, dormir, vestir y calzarnos y no nos satisface cubrirlas. En el día a día actualmente, requerimos estabilidad, nos aparece la inseguridad y no podemos permanecer tranquilos pensando en mañana, no digo en el mañana como es frecuente escuchar. No podemos obviar la necesidad de convivencia las que siguen a las de supervivencia, se trata de compartir con el resto de las personas, vivir con otros y entre otros, ahí vienen los sentimientos de pertenencia, de amor, amistad, tender la mano, escuchar y ser escuchado lo que produce una sensación de reconocimiento y aceptación, ahí encontramos la motivación.

Superarnos resulta otra necesidad, conduce al desarrollo de nuestra autoestima y mejorando nuestro estado. Si logramos la satisfacción se encenderá la chispa que haga mover el motor de arranque de la motivación. Qué elementos tributan a la motivación? Entre algunos le comento: Reconocimiento, muy necesario para el ánimo y entusiasmo, nos hace sentir que valemos. El temor, el miedo a fracasar, no equivocarnos, sufrir, nos asustan las consecuencias negativas. La posición (social), el caché, el poder, el qué dirán. El reto, lo que deseamos y sabemos difícil, prueba nuestra capacidad. El deber motiva si sabemos hacer algo útil. El trabajo, nos motiva si nos gusta, nos remunera en su justo valor si nos ofrece beneficios. El progreso ideal de todos, ver como usted y los suyos pueden prosperar y mejorar la calidad de vida. El dinero, no por último el menos importante, el gran agente motivador, necesario para vivir no solo para la supervivencia, sino la convivencia y el desarrollo. Pudiera ser y es necesario convertirlo en motivación económica principal, actualmente en desventaja por la galopante inflación y la sensible pérdida del valor y su principal contrario, “el socio”,  que puede resolver a veces lo que no puede el dinero. Entonces estaremos de acuerdo que la motivación puede salvar la necesaria SENSIBILIDAD. Como les digo, no coincidir con el Punto de Vista no es estar equivocado.

domingo, 11 de septiembre de 2022

Los errores que cometemos con nuestros pensamientos.

Punto de Vista. Reconocer no es Conformarse.

Los errores que cometemos con nuestros pensamientos. -

Reconociendo los rudimentarios conocimientos sobre psicología consulté a una psicóloga clínica sobre algo que en determinado momento escuché en un curso de psicopedagogía hace varias décadas, me refiero a los llamados 13 errores del pensamiento. De ellos recuerdo uno, práctico y fácil de entender. Lo tomo como tema para la página de hoy, por cuanto este se presta para lo que considero radicalismo. Se trata del error del “pensamiento dicotómico”, ese que nos produce distorsión en la apreciación de las cosas y de las gentes. Intentaré explicarlo y traerlo a la contemporaneidad. Hay una situación anecdótica sobre alguien que consultando con un psicólogo y muy seguro de sí mismo le dice; —Usted me ve, me gusta vestirme de blanco y negro. Es así como veo las cosas y las evalúo, no entiendo de términos medios, eso de que alguien es bueno pero a veces se porta mal no lo entiendo. O se es bueno o se es malo. El psicólogo sintió tristeza por esa posición tan rígida, quien no tiene puntos de aceptación, no reconoce la diversidad, pienso que ni el arcoíris.

La vida nos demuestra que las cosas no son “si o no”, “todo o nada”, por tanto “o blanco o negro”, en lo social negaríamos los mulatos y mulatas. La experiencia nos enseña que quienes así piensan frecuentemente se enfrentan a polémicas, ya que sus exigencias se hacen difíciles de complacer. En esa categoría se encuentran los obsesivos y los llamados perfeccionistas, quienes transitan el mismo camino o van por la misma ruta. Solo ven lo idealizado, lo perfecto y niegan reconocer algo diferente. Personas así no aceptan opiniones distintas a las suyas, si no piensa como ellos eres su enemigo. Si no le das la razón eres contrario a sus ideas a las políticas y caes en la categoría de;”Si no estás conmigo estás en contra mía“, es decir tienes que seguir a favor y complacer !a la fuerza! de no hacerlo puedes ser castigado o ser víctima del desprecio y eliminado de ese mundo. Por esa razón y lamentablemente van perdiendo seguidores, no importa que quienes los rodean acepten sin condiciones los caprichos o mandatos. Les digo; es necesario pronunciarse por la búsqueda de puntos medios, los tonos grises y la gama de colores que nos ofrece el arcoíris, que es decir la diversidad. No seamos los seguidores del “pensamiento dicotómico “.Evitemos la distorsión de nuestra apreciación. Como casi siempre les digo; No coincidir con este Punto de Vista no es estar equivocado,

La sensibilidad en proceso de extinción como los dinosaurios.

Punto de Vista, Reconocer no es Conformarse. El tema de hoy. La sensibilidad en proceso de extinción como los dinosaurios. 


—. En uno de los últimos comentarios, Si me pierdo no me busquen .Como decía la integridad. Ahora se trata de la sensibilidad. En proceso de desaparición y sustituida por su contraparte, la insensibilidad que señores libremente por todos los espacios, convive con nosotros. El síndrome está presente en la bodega, la farmacia, en el área de espera de un policlínico y hasta de su hermano mayor, el hospital. En las oficinas de trámites, dentro de ellas las de adquirir un boleto para viajar, pero si es en la llamada lista de espera, es una pesadilla. No es que esté presente es que se trata de la protagonista. Es tangible porque es necesario adquirir productos o recibir un servicio. No importa cuál sea el costo, y no es solo el económico como —decía mi abuelo—, por los elementos y ahora entiendo que quería decir por las nubes como consecuencia de la inflación y el marcado desabastecimiento y otras secuelas de la escasez y las naturales manifestaciones de insensibilidad. El remedio para ese mal?. En el último tema publicado sobre controlar las riendas de tu deseo decía que no debemos esperar soluciones colectivas o decisiones gubernamentales para resolver nuestros problemas. El remedio para este síndrome no es la palabra del profeta o la buena voluntad y la esperanza, sin negar la esencia del artículo se escapa de nuestras manos la solución y salvar la necesaria sensibilidad. Las mil y una formas de manifestarse la insensibilidad ocasionan malestar y estimulan actitudes de inconformidad. De su significado podemos entender que va más allá de una complaciente aceptación para sumarnos a actuar y no ser cómplices de la mala atención, el irrespeto, la arrogancia la desidia y actitudes que proliferan en una cola en dependencias del gobierno donde se ha vivido y como comentaba una señora de avanzada edad; mire señor, ni el médico quiere oír lo que me siento...! Como se ha perdido la sonrisa tan reconfortante y el trato amable que hasta en ocasiones sustituye una solución. En el día a día la sensibilidad se agota, como el agua gota a gota, como cualquier otro artículo de alta demanda que sin importar usted sea de los primeros en la cola la respuesta inmediata es; puro, ya se acabó...! Ahí se queda la señora con el niño en brazos, el impedido con su andador. Pero al momento alguien aparece y le dice; tío yo tengo de eso a mil pesos. Puede ser desde un pan hasta un número para la compra de un artículo. Señorean las respuestas: — Ahora cuando pongan la luz a las cuatro, no abrimos, venga mañana, ahora se cayó la conexión, el sistema no funciona. Aparece la prepotencia del ejecutivo o como suelen decir algunos el directivo. Ahí viene el asociado individualismo.

Mire la sensibilidad se encuentra ausente de las oficinas de funcionarios públicos y no se alarme si le dicen que hasta de oficinas de “atención a la población”, detrás del buró de información, donde es muy fácil que le respondan: mi niño, nosotros no sabemos de eso, no han bajado las orientaciones de arriba. Ud mira al techo y la oficina es de una sola planta. Puede ser que hasta sin mala intención le mienten y le informan que el administrador o el gerente se encuentran en una reunión en la empresa. Se desvanecen esperanzas a quienes esperan decisiones aunque no trascendentes. Lo más que podemos pedir de favor es que nos miren a los ojos y al alma de los otros, que detengan el jueguito del celular, sabemos que a veces está a punto de ganar y llega ud y le da un buenos días. No quiera saber lo que piensa la recepcionista por su inoportuno saludo.

La lista donde la insensibilidad campea por su respeto es infinita. Solo les comento una, doce del día en una parada no de ómnibus sino de lo que sea, el sol como el de este y otros veranos, una señora con un niño en brazos y otro ayudando a sostener los paquetes, el conductor del vehículo (estatal ) celular al oído concentrado en el tema (puede ser sobre cualquier cosa , no pudo mirar, si está la presencia de los llamados amarillos,(ahora azules), prende las luces, suelta el volante y con la mano abierta en la señal de lleno. No se detiene. El niño o la madre perdieron el turno. Ante la urgente necesidad del país en el orden económico, productivo y social debemos rescatar los valores humanos. Que los valores humanos. Que la sensibilidad no pertenezca a las especies extinguidas como los dinosaurios. Yo sé que no depende de ti, de mí, de las leyes y de la autoridad. ¿Ud. tiene idea como salvar del estado crítico en que se encuentra la sensibilidad?.

sábado, 10 de septiembre de 2022

Controlar las riendas de lo que deseamos.

 Punto de Vista. Reconocer no es conformarse. Controlar las riendas de lo que deseamos. -

Nadie pone en dudas que vivimos y transitamos caminos difíciles en tiempos de igual condición. Los últimos años nos han mostrado causas del miedo y hasta de cierto pánico cuando leemos en la prensa y escuchamos por los medios de comunicación noticias sobre exportaciones, importaciones, la llevada y traída globalización neoliberal y desastres naturales y otros no tanto. Una mala noticia cada rato. Algunos pensamos, esto es un fenómeno mundial. Hay quien no le da cabida a la mente a ese razonamiento. Molesta la corrupción, en cualquier lugar, nos incomodan decisiones de los gobiernos no por buenas o malas, sino porque no dan solución a nuestros problemas y las acciones que vemos consideramos no son las mejores. Nos enojamos por no haber actuado mejor, no tuvimos en cuenta el desarrollo de los acontecimientos en momentos anteriores, nos situamos en zona de confort o confianza o tal vez hayamos sido convencidos por un tema, no dudoso pero con cierta inseguridad que dice: “todo tiempo futuro será mejor.” Sin lugar a dudas la vida es dura y ahora nos preguntamos, qué vamos a hacer?. Quejarme, lamentarme, por el estado actual de las cosas, de la economía, culpar a otros porque nada hacen por mí. Necesitamos tomar el control, hacer como el marino en tiempos de tormenta, cuando dice: si no puedo cambiar el viento, ajusta las velas. No es conformarse es reconocer y en consecuencia actuar.

Tomar riendas de tu futuro, conocerte un poco más, nunca hemos investigado hasta el límite de nuestras posibilidades. El método como dijera un ilustre pedagogo, “ni un método ni otro, he ahí el método”. La solución a nuestras necesidades no vendrán de grandes soluciones colectivas o gubernamentales, solo dependen de ti, de mi, del otro y del otro. Con frecuencia se escucha decir: se necesita dinero para ganar dinero. Cierto, es una forma para incrementar el capital. No es imprescindible una educación universitaria, una educación formal. Es necesario para quienes se dedican a diferentes profesiones ya tradicionales para el sustento. Pero no para la gente que desea no tener riquezas pero, pero si, calidad de vida.

Ahora si no se necesita dinero y tampoco una elevada educación y cultura para vivir con independencia económica, ¿Qué se requiere?.Le digo como el pedagogo no hay método concreto. Mucha determinación, disposición para encontrar con rapidez la vía, comprensión y conocimiento de tus necesidades y posibilidades. Así lo han hecho quienes han aprendido a encontrarse y conocerse. Como el título de la página Reconocer no es Conformarse. De igual forma si ud no coincide con este Punto de Vista no es que esté equivocado(a).

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