Lecturas para el alma, la meditación y la risa

Lecturas para el alma, la meditación y la risa
Por: José Francisco Martínez Ortiz

domingo, 10 de marzo de 2024

No importan las circunstancias, te puedes levantar con el pie derecho.

 Punto de Vista. El tema de hoy. No importan las circunstancias, te puedes levantar con el pie  derecho.

 


Frecuentemente comentamos la frase ‘’levantarse con el pie derecho’’ ello dice de una actitud  al despertar  en la mañana. En el cada día nos enfrentamos al futuro, si lo hacemos con energía y con entusiasmo  y de forma positiva  será mejor.

Podemos entrar a la vida cotidiana  con optimismo. Si lo hacemos  desganados  o desanimados con pocos deseos  de enfrentar el día y el reto que suponemos todo resultará  diferente.

Sabemos que no todos los días  son iguales y con variaciones  o cambios en nuestra rutina, podemos  apreciar los beneficios. Por supuesto  la salud  tiene una relación directa con la actitud positiva.

La preocupación  por casi todo lo que nos rodea  nos produce problemas de todo tipo, son una parte importante del estrés  resultado entre otros factores a los que estamos expuestos  por la actitud pesimista  de la que no es fácil salir igual que de la queja constante. No se ha fijado  cuando nos encontramos  en presencia de alguien  que se queja constantemente como repercute en nuestro estado de ánimo.

Otro  efecto diferente  sentimos  ante alguien  que sonríe  como se dice ‘’con mente positiva’’ hace más llevadero  el  momento.

Usted  tiene razón  si dice que nos cuesta imaginar  que siempre estemos contentos y alegres , optimistas, lo cual no depende de la suerte  tener un día bueno. La realidad nos impode fuertes  barreras  las que siempre no es posible saltar.

Lo mejor  es sentirnos a gusto  y satisfechos con nosotros mismos  y así lo hacemos con quienes nos rodean.  Una idea, si comenzamos un día de esos  en los que nada nos parece  o nos resulta  bueno tratar que el malestar no trascienda  al otro, ni perjudicar a quienes se crucen en tu camino.

En las relaciones interpersonales  cotidianas  es donde más nos percatamos  de esta situación.  No quiere decir que estemos excepto de  preocupaciones, son inevitables, porque existen diversidad  de insatisfacciones   con las cuales chocamos.

Los problemas no los podemos eliminar  pero sí el estado de ánimo para enfrentarlos.  El asunto es modificable, lo  más difícil es  los vulnerables que no pueden  sufragar  el fenómeno de  la galopante inflación, las carencias  y las  limitaciones  ante  necesidades básicas. El método  será ‘’ajustar las velas’’  ante  la imposibilidad de cambiar el viento.  

 

 

 

 

 

                                                                                                          

domingo, 11 de febrero de 2024

Llegar a viejo una gracia que da la vida.

 

Punto de Vista. El tema de hoy. Llegar a viejo una gracia que da la vida.

 


De nuevo Manuel y Musiño desde el reparto Canarias  en Cabaiguán  comentan un tema en la serie  ‘’desempolvando la hemeroteca’’ que da título  al Punto de Vista  de hoy, se trata de una publicación  de la Revista Bohemia de fecha 20 de febrero de 2004, año 96 No 4 a solo unos días de cumplirse veinte años  de su salida.

Refiere que en 2OlO la población cubana  arribará al 18 por ciento de personas mayores de 60 años, significa que el país  tendrá por primera vez en su historia  más individuos de la tercera edad que niños.

El estudio Salud Bienestar y Envejecimiento en las Américas .SABE, por sus siglas ha precisado detalles sobre el envejecimiento en Cuba.

El reto es, señala la publicación lograr que la vida en la Isla se ajuste poco a poco al entorno demográfico, y que abuelas y abuelos dispongan de un programa que les ocupe  últimamente su tiempo.

Así mismo Manuel, fíjate que el tiempo no nos alcanza ni pa’ bañarnos, por todo el entretenimiento  que tenemos, bueno ni el jabón tampoco. Primero vamos a la bodega cinco o seis veces  a preguntar si hay pan o no. Volver otra vez para ver si traen leche de la dieta, y pa’ que  letra es hoy, al fin te dicen que es pa’ niños y embarazadas. Llega Petra la isleña y te dice que hoy nos toca los del consultorio de nosotros la cola pa’ los medicamentos y fijarse si llegó en napril.

Sí, pero recuerda que tenemos que dir de madrugada, o quedarnos ahí por la noche. Nos pasamos hasta las 6 en la tienda en esos trajines y en eso llega el apagón y ahora  en espera que la vuelvan a poner, estamos entreteníos espantando  los mosquitos, en espera que te la pongan  Musiño.  Qué tu dices, que tela pongan a ti o a Petra.

Así  nos llega la hora de dormir y ni tiempo pal’ baño, y a comer así.

Pero dime, no es verdá que nos hemos pasado el día más que entretenios. Mira cuando vino a cumplirse lo que dice la revista.

sábado, 27 de enero de 2024

Si decides retirarte de un proyecto o de otra cosa, hazlo a tiempo..

 Punto de Vista. El tema de hoy. Si decides retirarte de un proyecto  o de otra cosa, hazlo a tiempo.

 


Es necesario  cuidar las emociones y darnos un poco de prioridad, si decides  retirarte ya estás poniendo en riesgo tus sentimientos  puedes salir lastimado si no lo haces a tiempo. Se dice que la persona  sabia  tiene claridad  del momento preciso, no solo, los sabios se retiran de un proyecto, y no es tampoco dejar incompleto el  asunto, es importante una retirada digna.

Si no está  a gusto o tiene dudas acerca  de la  que te lleva a la decisión porque no funciona como deseas o considera que debe ser  se trata simplemente que el camino tomado no es el que te conduce  al horizonte  y es preciso tomar otra ruta.

Se puede tomar una pausa  o tomar distancia del asunto  si te lo propones  y dilatas  la retirada puede   que te afecte más.

El problema está  en saber los riesgos de todas las decisiones  y en qué momento  ya no tiene sentido retomar el camino por el que transitabas.  Se conoce que cada decisión tiene una responsabilidad y una  consecuencia por tanto es necesario  saber el escenario en que nos encontramos para actuar.

Por otro lado se ha dicho que las cosas  se ordenan poco a poco, si de ordenar se trata no hay otra forma.

De joven  escuché  que retirarse a tiempo no es cobardía, muchas veces  se conoce que la llamada zona de confort, de la que ya también se ha comentado impide ver a distancia  el camino a recorrer y  es cuando se sacrifica  el bienestar que puede estar al final del recorrido.

Es ahí precisamente  donde  se impone  la retirada a tiempo.

En la adolescencia   ese abuelo filósofo  sin academia  me dio un consejo...El hombre que se resiste al cambio no lo es completo, pero el que mucho cambia le falta más para serlo.

Sólo un Punto de Vista, no se trata de consejos.     

jueves, 25 de enero de 2024

Escalando una cuesta,


Punto de Vista. El tema de hoy. Escalando una cuesta,

Dedicado a mi hijo,  por el empeño de escalar una cuesta  hasta la cima.

Así  nos encontramos, como dice una popular canción ‘’cuesta arriba en mi rodada’’, con el deseo de llegar a la cima, debe ser más cómodo permanecer  en otro sitio en la casa  o en otro lugar donde no sea necesario el sacrificio que implica escalar.

Los pasos se suceden uno tras otro  despacio pero  avanzando  hasta llegar a la meta, resulta difícil  pero elegida, cansado pero  satisfecho, con la voluntad de cumplir con el deseo  de hacer realidad el propósito.

Es verdad que a veces estamos en una situación compleja o difícil  para ascender la cuesta, todo requiere un constante trajín  pero haremos lo imposible  por mantener  el ritmo. Estamos apasionados  y empeñados  con el objetivo.

Puede haber quien nos diga que no vale la pena  escalar   la cuesta, otros nos  apoyan y nos estimulan a continuar  pero en fin,  continuamos el camino  aún sin estar muy seguros  del costo previsto  pero puede estar la posibilidad del éxito.

Si te interesa es ya suficiente, sube alegre, convencido y satisfecho  basta con tu empeño llegar a la cima  te recompensará con creces.

No obstante recuerda que no siempre  se sale ganando, aunque otros lo proclamen, sabes que  a veces  las apariencias engañan, puede que veamos otros afortunados en un negocio  y logran que dudemos de nuestro proyecto y nuestras capacidades. No mires ni a los  lados ni para atrás  puedes  distraerte en tu empeño

Si ves la subida  escarpada y difícil  cuenta que el premio  de llegar a la cima será mayor. Si resulta escarpada  o con demasiados  obstáculos  quizás  ese sendero no  es el ideal. Evalúa los riesgos  y compara con el espacio donde  te encuentras  y no subas  a ciegas, recuerda  que los caminos en las cuestas están empedrados, ya nos referimos al asunto de las piedras en el camino, pueden ser útiles o no tanto.

Estate atento porque  a veces  aparecen resistencias internas  que hacen que  sin  advertirlo  retrocedemos  o dejamos de realizar los intentos

Finalmente quien  manda en el propósito eres tú, quien  hace los planes, determina la ruta y prepara el ascenso. Y no debes ceder el mando  bajo el riesgo de que fracase  el intento  y puedas  quedar en un lugar mediocre o insatisfecho  contigo mismo.

Si encuentras objeciones  analiza  y decide y no dejes que te gane el desaliento.

Estás en una buena altura que te permite ver a tu alrededor,  no obstante aspiras  a llegar a la cima. Continúa  en el  empeño. 

 

Últimos articulos

Puedes intentar escribir.