Con algo sobre el envejecimiento, practicas para reconciliar el sueño y una nota de humor.

 Punto de Vista. El tema de hoy: Reaparecen Manuel y Musiño. 

Con algo sobre el envejecimiento, practicas para reconciliar el sueño y una nota de humor. -

Bota de cocodrilo. Imágen tomada de internet.

 Algunos de los seguidores de la página han mostrado interés por conocer sobre estos personajes, protagonistas del libro sobre sus nombres y andanzas por el veguerío. Forman parte de los miles que fueron arribando a Cuba desde siglos anteriores y con mayor fuerza a principios del pasado siglo, de manera que pertenecen a la generación de la población más envejecida. 

Dicen que el envejecimiento no puede estar unido a percepciones negativas, entre ellas esa que asegura:” a los 65 años se es viejo”.las personas mayores son todas aproximadamente iguales y con la vejez llega la mala salud y la senilidad. 

De hecho, esas percepciones están lejos de la realidad. Los adjetivos utilizados para describir a las personas mayores pueden sugerir imágenes diferentes—,las conozco.—veterano, anciano,viejuco( por cariño), viejoooo, arrugado, abuelito y tal vez otros. 

La diferencia está en la calidad de vida que depende fundamentalmente de la conservación, la independencia en actividades cotidianas, movilidad y comunicación entre otras. Por supuesto, un importante elemento resulta la actividad física componente clave en los cuidados por la salud. Alivia las afectaciones musculares, a veces crónicas( reconozco es así, sin pretender ser el “caminante solitario), promedio entre 5-8 km, y del 50 por ciento de los hombres de más de 65 años que no sufre dolores y limitaciones musculares. 

Hay un concepto, según Manuel y Musiño, sobre estereotipos negativo que pueden llegar a concebir que el envejecimiento es un estado discapacitado progresivo. Nada más lejos de la realidad. En ello radican influencias modificables, como ya se dijo, la inactividad, la dieta ( esta la más compleja ) y otros factores personales. De acuerdo al criterio de estos personajes, el sueño es un factor importante para conservar buen estado de salud. 

Organízate en lo posible, a la hora de acostarte y levantarte de manera que suceda a la misma hora. Caminar un poco para aliviar tensiones nerviosas, ayuda a olvidar los problemas, te agotas un poco y logras dormir. No te acuestes inmediatamente después de la comida. Tomar infusión de tilo o manzanilla. Leer algo agradable, escuchar música, bueno para ayudar en momentos de insomnio. (en mi caso atrapo la musa, para los Puntos de Vista. Y coincido con ellos en las técnicas de relajación a través de la respiración. Contar historias y fabulaciones. 

Dice Musiño que un día se encuentra con Manuel bien vestido y le llama la atención las botas que calza. —Hombre Manuel, que bonitas botas...! De qué son? —Ahhh!, son de cocodrilo. Al otro día Musiño se dispone a tener unas botas de esas, se mete al rio machete en mano en busca de uno, lo encuentra y empieza la pelea, al poco rato sale con el animal, lo tira al suelo, lo mira con asombro y encabronado exclama: —Maldito sea, este no tiene botas...!

Los mecanismos de protección al consumidor existen, hace 20 años se decían desconocidos.

 Punto de Vista. El tema de hoy: Los mecanismos de protección al consumidor existen, hace 20 años se decían desconocidos.

Imagen tomada del periodico Escambray digital

Hoy de nuevo al asunto de desempolvar la hemeroteca, tema que no por viejo ha desaparecido, está ahí al alcance de la mano, tal vez no como en el momento de su publicación, revista Bohemia, año 95/No 23 de 14 de noviembre de 2003, próximamente se cumplirán 20 largos años de haber tratado tan polémico asunto y en lugar de resuelto más complicado. Por su connotación lo reseño: Título: “En busca de Ariadna. Página 29. Los mecanismos de protección existen, pero resultan desconocidos para la mayoría de los consumidores.

Cuenta la mitología griega que el héroe Teseo debió enfrentar al pavoroso Minotauro y luego encontrar la salida del laberinto donde ambos estaban encerrados. Gracias a Ariadna, cuyo hilo le sirvió de guía, el joven logró escapar. Sin ella, todavía estaría allí, pensando en cuál dirección tomar.

Así de desorientada se siente la mayoría de los clientes cuando se trata de reclamar los derechos como consumidores. No obstante, abundan regulaciones, normativas y mecanismos.

El año 1999 marca la fecha en que el Comité Ejecutivo del Consejo de Ministros emitió el acuerdo 3529 mediante el cual confirió al Ministerio de Comercio Interior la responsabilidad de dirigir y controlar la protección al consumidor. El MINCIN ha establecido regulaciones internas en los establecimientos gastronómicos, las cuales de respetarse dejarían menos margen a quejas sobre la higiene, norma, trato, calidad y cobros. Los responsables de su cumplimiento son los administradores a quienes la Resolución Ministerial 152, también de Comercio Interior, subraya la “obligatoriedad”de que permanezcan en su puesto durante toda la jornada laboral. Con disposiciones y todo nada funciona así, y además es absurdo que la primera instancia de la queja sea el administrador, que lógicamente es quien proporciona o encabeza el motivo de la queja, así se lo explica el documento y la orientación de los funcionarios del organismo...?

Entre los que aceptan pasivamente malos servicios están los consumidores que no se quejan porque es una cadena. Te disgustas y no llegas a la solución del problema. No hay un lugar de donde puedas salir satisfecho.

Desde Punto de Vista. Ahora con los nuevos actores económicos, las llamadas mypimes y los centros gastronómicos rentados se han de modificar leyes, resoluciones, regulaciones , normas y sus conexos por cuanto ni las anteriores se cumplían o están obsoletas y en fin las nuevas disposiciones a criterio de los jubilados, personas vulnerables y de bajos ingresos ante la creciente inflación y los precios elevados, ( conocidos como abusivos ) por las autoridades de la dirección de Inspección no resolverán el problema de que un pequeño “chupa , chupa” le cueste al padre o madre 80-90 pesos y si son dos niños o más, ya usted sabe. De manera que 20 años después de tratado el tema en la principal revista del país, al decir del cantante español Julio Iglesias, “la vida sigue igual” pero en el tema que nos ocupa, no tan igual....!

Antes de dar el paso que te lleva al horizonte, fija el punto de partida.

 Punto de Vista. El tema de hoy: Antes de dar el paso que te lleva al horizonte, fija el punto de partida.  

                                         

Horizonte, foto tomada de internet.

No se puede acometer una empresa o proyecto sin tener por anticipado por lo menos un mínimo de confianza en sí mismo. La confianza  nace del convencimiento de la obra iniciada y la decisión y el esfuerzo consciente que demanda. Por experiencias, está al alcance de todos y por débil  o compleja que resulte esa confianza permite poderlas efectuar. 

Es necesario “no temer  fracasar en el proyecto”, identificarse y lo demás es cuestión de buena voluntad. Una vez alcanzada la confianza y con la certeza de llevar a cabo el proyecto aunque sea de poca monta, estamos en condiciones de concebir otras de mayor trascendencia y realizar punto por punto. Por lo tanto no titubee en proponerse un plan para todas las etapas de la vida. 

Debe tener en cuenta que no debe apartarse  de sus obligaciones, las que  debe atender y considerar. Debe estar convencido de que cuanto más seguro esté de sus ocupaciones actuales, más pronto se cumplirán sus planes futuros.        

Si usted se ve rodeado por personas que pretenden poner obstáculos a su acción hará bien considerar como tóxicas y pueden perturbar su calma, su proyecto, su firmeza. No deje que fuerzas negativas pongan a prueba tu perseverancia, decisiones y paciencia. 

Por otra parte todo aquello que pueda  generar derroche de tiempo, fuerzas al pensamiento, incitaciones  dirigidas a producir desorden o flojedad deben evitarse. 

En fin se trata de fijar con precisión el punto de partida, ante el primer  paso en busca del horizonte, del  que  ya hemos dicho que un paso y otro paso conducen al horizonte.

Punto de Vista. El tema de hoy. Debes amar, solo el amor engendra la maravilla. -

 Punto de Vista. El tema de hoy. Debes amar, solo el amor engendra la maravilla. -

 

Imagen de internet.

 Hay cosas que no tienen remplazo, se me ocurre pensar, como los colores primarios, base de los demás. Para todo, lo que se hace sin amor no tiene valor, es hora de buscar en cada espacio lo que nos corresponde hacer y ponerle ese poco de amor tan necesario. En primer lugar para nosotros mismos, ya que no podemos ofrecer a otro algo de lo que carecemos.

Así que si no lo has hecho anímate a quererte y aceptarte tal como eres. Sabemos que sin dinero son muy pocas las formas para vivir en sociedad, y en estos tiempos de no tanta escasez como el poco valor que tiene, se nos presenta como fenómeno a causa de la alta inflación económica y los precios prácticamente inaccesibles por deficitarios o sometidos a una elevada valoración.

Sobre el tema de quererte tu primero, hizo promoción la cadena de tiendas TR,(recaudadora de divisas) con las llamadas “jabitas”, que decían “ lo mío primero”, ya no circulan, digo con el lema. Es una muestra de lo importante de quererte.

En la actualidad el asunto es, déjate querer, pide ayuda cuando lo necesites ante el sobrepeso, no obstante un viejo refrán, como todos con una gran verdad: “el burro cargado busca camino.”.

Es tiempo de paciencia, lo que no quiere decir de espera en el tiempo sin buscar alternativas, no te detengas a pensar que los demás no hagan las cosas como tú o como desearías que fuera, si adoptas esa postura no cumplirás tus propósitos.

 Es tiempo de movimientos, de planes, disciplina y sobretodo de esfuerzos para enfrentar la vida cotidiana, lo que te está aplastando. La voluntad, de la que ya hemos escrito por sí solo no resolverá tu insatisfacción ni te llevaron a ningún fin. Únicamente imaginación, acción y amor podrán ofrecer significado a tus objetivos. Vivimos en tiempos muy agitados, no podemos pensar en que todo nos saldrá bien ni en éxitos de un día para otro. Detrás de cada paso hay mucho trabajo que no vemos, muchos sacrificios y como dice una de las canciones clásicas de Silvio Rodríguez” solo el amor convierte en milagro el barro, solo el amor engendra la maravilla...!